O que causa estresse?

Fonte: http://www.guiame.com.br/v4/101597-1702-Estresse-como-ele-afeta-o-seu-corpo-.html

Segue abaixo uma relação, dos possíveis responsáveis pelo estresse:

 Um nervosismo passageiro;

 O trabalho e seus problemas em geral: sobrecarga, esgotamento, provas, tensão...;

 Problemas de relacionamento (problemas sentimentais,...);

 Um choque emocional (falecimento, ...);

 Falta de tempo para efetuar uma tarefa;

 Falta de repouso (falta de férias e fins-de-semana,...);

 Problemas sociais (isolamento, solidão, dívidas, problemas financeiros,...);

 Problemas do sono (criação de um círculo vicioso, pois isto pode ser ao mesmo tempo a causa e a conseqüência do estresse);

 Doenças psíquicas como a depressão, a ansiedade, crise de angústia, etc;

 Dependência ou consumo excessivo de determinados produtos como o café, o álcool, o tabaco, drogas, etc.

Fonte:http://www.criasaude.com.br/N2015/doencas/causas-estresse.html